Cada noche, antes de irte a dormir, relaja tu cuerpo, acalla tus memorias, despeja tu mente, aquieta tus sentimientos, y luego reconoce tu manto de luz que te envuelve y haz el siguiente decreto para que en la Paz de un perfecto dormir puedas ir a los Retiros Etéricos de los Maestros Ascendidos.
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